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晚上不刷牙等於慢性自殺!

刷牙是每天都進行的清潔口腔保護牙齒,眾所周知,晚上不刷牙會使牙齒沒有了保護。那除此之外還有什麼呢?下面給大家介紹一下晚上不刷牙的三個壞處。

 

1.不刷牙容易得心臟病?英國一項研究發現,從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比,患心臟病的幾率高70%。

 

 

 

2.睡前不刷牙,對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。

 

 

3.刷牙是保持口腔健康的有效措施之一,養成飯後刷牙的習慣對身體健康有利。至於晚間,也就是晚飯後刷過牙,早晨起床后是否需要刷牙,本人認為,最好還是飯後刷。起床後用清水漱口就可以了,就能達到清除口腔異味,提高食慾的作用。