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   刷牙的按摩作用 刷牙的另一種作用是按摩作用，這是保健牙齒牙龈的一 種理想方法。一般用豎刷法刷牙就有一定的按摩牙龈作用， 爲了更有效地按摩牙龈，使用顫動法刷牙更爲理想。具體方法是將刷毛垂直貼在牙龈上，以短距離的前後顫動方式，自後向前輕柔按摩或見正確刷牙法一節中的鞭動刷牙法。各處牙龈都要刷到，能增進牙龈的血液循環，提高牙龈和牙齒的抗病 能力。

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