口腔科嘅矯正醫生每日唔僅接觸好多成年人，仲有好多孩子嚟到做牙齒整正治療。醫生話，好多輕微嘅牙顎畸形係由唔好嘅口腔習慣引起嘅，而唔係因為先天發育唔良造成嘅。

好似啲小朋友會吐舌頭、吮吸手指、用口呼吸、啃嘴唇等習慣，都係對牙顎正常發育有害嘅習慣。

點解咁講咧？

比如吐舌頭嘅習慣，大部份係喺換牙期發生嘅。因為牙齒碰喺舌頭上，而係永久牙齒嚟繁殖嘅時候，可能會令上下前牙之間出現類似夾箭的空隙，亦有可能導致前牙的形狀畸形和下顎向前突出。

另外，如果在換牙期間有習慣用舌頭舔牙齒，常常會導致兒童用舌頭舔動將要換下的乳牙，即使長出恆牙後仍然習慣使用舌頭舔恆牙。

長期下來，導致前牙之間出現間隙，不僅外觀不美觀，同時牙隙也容易被食物堵塞。

另外，這種習慣會增加牙齒對唇部一側的壓力，上顎前牙會向外斜生長，同時下顎前牙受到向內的壓力，zWqKlr，結果令牙齒向內改變位置生長，導致擠牙。逐漸嘅係臉部表現出嚟令前牙向前突出，形成咗開脣露齒嘅樣子。

仲有咬吮手指頭，呢種習慣亦好常見，小朋友會將手指插喺上下牙之間，一邊咬一邊吸吮，長期以嚟會導致前牙突出，下前牙反而後縮，令上下牙之間間隙變大，同時令硬齶上升。時間長咗，手指上都長到咗繭。

對於上學嘅細路嚟講，有啲細路喺上課同做功課嗰陣鐘鍾鍾意咬鉛筆、尺子、三角板等文具，呢樣都會令牙齒排列亂咗，引致咗牙齒排得唔整齊。

仲有一啲唔良習慣係用口腔呼吸，正常情況下我哋應該用鼻子嚟呼吸。用口呼吸唔止易令未經過鼻部調節同過濾嘅空氣對肺部造成損害，仲影響到頜骨同口腔嘅正常發育。

長期咁樣用口腔呼吸，面部肌肉結構會變得唔同，牙齒排列容易失去支持，造成上牙弓窄咁，上面嘅牙齒向前突出，嘴唇都愈嚟愈閂唔到，牙齒都愈嚟愈突出，長期下嚟就形成咗“突出嘅暴牙”嘅面容，唔太好睇。

以上嘅壞習慣都會導致牙齒排列畸形，家長應該留意自己嘅細路有冇類似嘅習慣，如果有，應該督促佢、幫手啲細路改正。克服咗呢啲壞習慣，就可以避免咗牙列及頜面部畸形嘅進一步發展。

如果已經有咗牙列畸形應該即刻去正規口腔醫療機構進行矯正。