美國衰老學專家邁克爾·羅伊森此前研究稱，每天使用牙線能讓人 平均多活6.4歲。

1/ 為什麼不能使用牙籤剔牙？

2/ 牙刷清理不到？牙線才是"剔牙神器"

① 相對於牙籤，使用牙線對牙齦損傷小，較安全。配合牙刷使用，可減少30%齲壞幾率。

② 牙線放入牙縫時需慢慢滑動向下，以免太過用力傷害到牙齦。牙線是一次性用品，用后不可再次使用。

③ 一定要購買正規品牌牙線，樹杈狀牙線較短，難以進入牙周袋內，最好選用捲成軸狀，可隨意拉取的牙線。

3/ 牙線會不會使牙縫變大?

牙線放入牙縫時，會在牙周膜的彈性範圍內產生一個生理的縫隙，牙線取出后，縫隙消失。

另一方面，標準的牙線厚度小於0.15毫米，遠小於最窄牙縫厚度，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過，不會使牙縫變大。

 正確使用方法 

• 將牙線兩端分別繞在兩中指上，具體長度以自己適合使用的感覺為準。

• 牙線的兩頭纏在兩隻手的食指上，用拇指和食指捏住牙線。

   

• 兩手把壓線綳直，然後慢慢的放入牙縫之內(可以左右滑動着向下放入)，輕輕的放到牙縫的底部，去掉雜質。

• 使用牙線時，在牙齒接觸面處用拉鋸式的前後移動，在每側牙面上刮4－6次，直到牙面發出"吱吱"聲牙面清潔為止。

• 每天飯後大約用十分鐘時間認真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護理液，將會非常有效地防止齲齒和牙結石的產生，進一步預防牙周炎。

   

  

   

• 最後，別忘了每６～１２個月（替牙期兒童應３個月）定期找您的口腔醫生檢查口腔健康，預防勝於治療！！

一起來學一招吧

正確使用牙線