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是什麼讓您“人未老,牙先倒”
 

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不良口腔習慣致牙齦萎縮提前

 
 
 

在口腔臨床中,經常會有20多歲牙齦就開始萎縮的年輕患者,滿口牙掉光的病人,臨床中每幾個月都會遇到。導致這樣的現象主要與個人體質和不良的口腔衛生習慣有關。口腔疾病也有一定的遺傳性,有些人天生對細菌抵抗力較弱,牙齒、牙齦就更容易受到細菌侵蝕。

 

當然,最主要的因素還是口腔清潔問題。不正確的刷牙方式導致口腔清潔不到位,有利於細菌滋生,侵蝕牙齒和牙齦,長期如此導致牙齦退化萎縮,久而久之,牙槽骨吸收導致牙齒脫落。此外,牙齒結石過多也會加速牙齦萎縮,定期洗牙的觀念還是很薄弱。

 
 
 

 

 

 

 

 

 

飲料長時間含在嘴裏會得酸蝕症

 
 
 

“酸蝕症”是牙齒受酸侵蝕,牙齒硬組織發生慢性喪失的一種疾病。胃酸、話梅、紅酒和果汁等都會導致酸蝕症。現在,喝碳酸飲料的青少年越來越多,他們的牙面與酸性物質接觸時間增加,很容易患上酸蝕症。

 

牙齒酸蝕症的早期癥狀有怕冷、怕酸等,繼續發展,前牙的結構會逐漸變薄甚至折斷,牙齒表面也會變得脆弱、碎落,導致牙體出現缺損、牙齦暴露。

 

藍皮書显示,中國3~5歲兒童的酸蝕症患病率在4.5%~12.4%,12~13歲青少年的患病率在22.1%~61.8%。

 

越來越多的兒童及青少年人群患有牙齒酸蝕症,這與兒童及青少年人群的日常飲食習慣有關,平時吃太多的甜食,尤其是碳酸飲料、果汁,飲料里的酸性物質長期腐蝕牙齒,造成牙釉質損傷。尤其是寒暑假等節假日過後,因為牙齒酸痛咬不動東西的孩子扎堆出現在口腔醫院。

 
 
 

 

 

 

 

 

 

吃了酸性食物后要漱口

 
 
 

不少人認為吃了酸性食物立即刷牙,就可以清潔牙齒,其實恰恰相反。牙齒在接觸了酸性物質后,牙釉質軟化,牙刷的摩擦反而會帶走更多牙齒外層的礦物質。所以,我們在吃了酸性食物后,可用清水或淡茶漱口,再嚼上一顆無糖口香糖,可加快唾液流速,減輕酸性物質對牙齒的酸蝕。

 

除了碳酸飲料等酸性物質外,還有一些因素也會導致口腔酸蝕症。臨床中發現,容易反酸的人也會得酸蝕症;還有一些市面上含酸性較高的口腔護理產品(牙膏或牙粉),長期使用也會導致牙釉質變薄、損傷。

 
 
 

 

 

 

 

 

 

刷牙時間應持續3至5分鐘

 
 
 

大部分人刷牙時間很短,只持續幾十秒,這樣即使刷了牙也等於白刷。要想牙齒好,就要使用正確的刷牙姿勢,確保刷到每一顆牙。

 

還要逐漸養成使用牙線的習慣,因為刷牙只能清潔牙齒表面,但牙齒間的縫隙需牙線來清潔。而中老年人牙齦萎縮,牙齒間縫隙較大,使用牙線已經起不到好的清潔效果,建議使用牙縫刷。

 

此外,每年要定期到專業的口腔醫院進行檢查。牙齦炎、牙周炎的早期癥狀不明顯,一旦感到酸痛不適,牙齦就已經開始萎縮了。一般來說,健康的牙齦是呈淡粉色的,而當牙齦發生炎症后,顏色會變深,呈暗紅色,而且刷牙時牙齦容易出血,這時就要及時到口腔醫院進行檢查治療。