洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內話叫做「潔治」，既係清潔，都係治療，美國人民親切地叫佢「預防法」。

咁就係話，洗牙係一種保健，係強身健體嘅一環、防疫未病嘅預防措施。

洗牙仲係牙齦炎、牙周炎嘅重要治療手段，而家人類醫學嘅水平仲係好難喺藥物嘅幫助下治療牙周炎，洗牙是恢復牙齦健康的第一步

定期睇牙醫，定期洗牙，一般係半年到一年一次。

國家健康保健嘅觀念仲唔係每個人嘅都有，口腔健康意識都唔係每個人都有，牙醫唔夠用，科教宣傳仲唔夠足。於是，我喺門診經常會遇到中老年病人「自豪」地講：「醫生，我啲牙一路都好好嘅，從來冇痛過，我都從來冇去過醫院，就淨係呢幾年開始有啲動靜。」

每到呢個時候，我真係為佢哋嘅牙齒健康深深捉緊一把汗啊。

定期洗牙也兼给牙齿体检啦！

好多朋友唔鍾意定期睇牙，於是定期洗牙就成了給牙齒體檢的好機會。

但很多人第一次洗牙都有這個感覺：我以前牙齒冇啲啲咧，洗牙後反倒不舒服，睇嚟洗哂之後一定係牙齒咗！

由此引申出很多關於洗牙謠言和認識誤區，我哋黎睇睇，妳聽過咩？

實情係：洗牙洗晚了才会这样！

洗牙會把牙縫洗大？將牙齒洗鬆嗎？

這算得上是關於洗牙流傳最廣、威脅最大嘅傳說啦。特別係呢兩條，好多時都係我哋長輩口中講出來，令人難以反駁。

底下呢張圖，顯示咗牙齒由健康發展成牙周病嘅過程。

當牙石係牙齒上積聚，好似喺牙齒四圍建立咗「銅牆鐵壁咁」一樣，呢啲似水泥咁嘅牙石，將一粒粒已經鬆動嘅牙齒綁成咗一個整體，掩蓋咗牙齦削退嘅事實。

呢個時候嘅牙齒唔鬆，全部都係假象：牙齒，萎縮咗，只剩低半個左右。

洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗走之後，牙齒就喺鬆軟嘅牙齦當中，站穩先才算話。

唔過好彩喎，洗牙能把牙石去掉，收尾牙周病程度，防止牙齒繼續鬆動。去牙石之後，短期內鬆動會加劇，但係隨治療進展、炎症會消失，牙齒周圍嘅根基會重新穩固。

咁就係話，通过洗牙，呢啲鬆動會有所改善嘅。

實情係：洗牙洗掉的是牙石，牙石只靠刷係唔掉嘅！

牙石係嚟自邊度嘅？牙石係口腔中嘅唾液同埋細菌沉積喺牙齒上面形成嘅。口腔中嘅唾液同埋細菌係冇絕對嘅嘅，即使你每日刷牙，即使係牙醫自己，只靠刷齒，都唔得淨刷晒齒面嘅髒嘢。

必定會有啲邊邊角角刷唔到，慢慢累積，就會形成啲牙石啦，像牡蛎趴係海边嘅石头上一樣，牙石就黏住你嘅齒面，然後慢慢長大，又結實又硬，冇辦法用刷子刷走。

呢個時候就要去牙醫度用專業嘅器材，嚟做一次徹底嘅清潔啦。

情況就似我每次煮完飯，都會整理一下廚房，但每次我媽媽來我屋企，都要喺廚房度擦擦洗洗一整日。

明白未呀？

實情係：你可能太嬌氣啦！

我睇呢。

洗牙并不是那么可怕。最少都係咁講啦，如果你「有習慣」了洗牙以后，洗牙并没有那么可怕。

洗牙确实不好受。但牙結石最容易形成嘅位置，就係啲難清潔嘅地方，比如牙齒同牙齦嘅交界處。而呢個交界處，係牙齒本身嘅洁白堅硬嘅牙釉質同稚嫩敏感嘅牙根，即使冇牙周病嘅情況下，用金屬器械觸碰到呢個位置，都會引起一定嘅唔適感。

不過呢種感覺，仲係可以忍受嘅，希望大家可以鼓起勇氣。

另外就係，第一次洗牙时，因為牙石嘅積存較多，醫生需要用大啲功率反覆清潔，不適感就會多啲；等以后定期洗牙时，牙石唔多嘅話，清理起嚟就唔會咁辛苦啦。

實情係：越敏感就越有機會係牙周病啦！

洗完牙之後，好多人都話牙齒變得比原本更加敏感。

記住啦！如果妳真有咁嘅feel，應該慶幸自己有及時洗牙！因為出現咁樣嘅徵狀，錶示妳已經患有或輕或重嘅牙周炎啦！

洗牙僅僅只係牙齒敏感嘅誘因，真正嘅根源係牙周病。