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   牙齒會幫助孕婦“補鈣”嗎？ 有種迷信的說法，母親懷孕導致身體脫鈣，會用牙齒中的鈣來補充，結果牙齒就會變壞。其實機體對鈣的需求是從食物中來，而非牙齒中固化的鈣。如果食物中鈣的攝入量不足，機體會分解本身貯存于骨骼中的鈣。産科醫生會提醒孕婦注意懷孕期間鈣的攝入，保證充分的營養攝入。

        孕婦應講究飲食平衡，每日的飲食中應含有奶制品（牛奶、奶 酪、酸奶）、肉類（牛肉、魚肉）、各種谷類、面包、3種以上的蔬菜 和2種以上的水果。懷孕期間，孕婦在正餐之間有食欲是極其正常 的，但頻頻進食快餐、發酵的碳水化合物等于幫助自己酸蝕牙齒，幫助牙齒發生蛹損。像那些松軟、有黏性、較甜的食物，比如蛋糕、甜 點、果脯可延長酸作用的時間，對此唯一的辦法就是食用後及時刷牙。而像堅果、奶酪、生蔬菜、無糖花生醬、不含糖純酸奶、明膠、 無糖口香糖等適度有節制地食用，是有利于保護牙齒的。

        由于孕婦在懷孕期間身體會發生各種變化，稍有不適應就有可能出現疾病。爲了避免因普通的牙病引發全身性疾病，對孕婦和胎兒造 成危險，醫學專家建議，作爲常規的隨診，孕婦以及打算懷孕的婦女 都應當去看牙醫，進行常規檢查。
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