牙線係日常口腔護理嘅重要工具，對保持口腔清潔同健康有好大嘅作用。點解牙醫會建議用牙線呢？點樣揀到啱用嘅牙線？詳細向大家科普一下。

牙線可以分為普通線狀牙線、牙線棒、水牙線（衝牙器），點樣揀適合自己嘅呀？

也可以叫做卷牙線、軸式牙線等，牙線卷使用時覆蓋範圍更大，可以形成“C”字形，包裹住整個牙齒側面，咁就可以好啲清潔埋隱藏嘅死角，清除牙縫中的食物殘渣、牙菌斑等，清潔效率會高啲。不過操作稍微複雜啲，需要有耐心睇鏡學習，掌握一定嘅技巧同經驗。

牙線棒是將牙線固定在塑料弓形狀框中，使用上比較方便，有自帶手柄，用嘅時候亦唔容易弄髒手。但相對嚟講，唔容易控制力度，清潔方法基本上只能上下運動，唔容易形成“C”形狀，清潔後牙時操作較困難，清潔程度有限。

建議用熟練後，晚上口腔清潔時可以按摩同刺激牙齦卷清潔牙齒鄰面，外出可以攜帶一些牙線棒，方便、安全、衛生。

又叫衝牙器，它是利用脈衝水流衝擊的方式來清潔牙齒、沖走牙縫中食物殘渣。

在口腔保健中具體選擇哪一種牙線，可以根據口腔牙齒情況進行選擇，亦都可以結合使用，最終達到口腔清潔效果。