去食飯，每次都見到餐廳俾條細細支牙籤（而家外賣都會附送牙籤比你
），一邊感慨餐廳嘅用心，一邊又開始問自己，我幾時開始留意到牙籤呢，又係幾時開始補牙啊？牙齒已經有問題架未嘞呀？
其實，當食物填入牙齒入面時，已經喺牙齒困住你嘞，牙縫變大咗，不過牙縫變大係咩黎？
01齒槽牙：牙縫越來越大可能是牙周病或齒槽壞導致，就係我哋平時講嘅蛀牙，造成牙牙之間的間隙增寬。
02 牙齒牙龈凋謝凋謝：牙縫大一般多見于牙齒牙龈凋謝凋謝導致，牙齒牙龈凋謝凋謝是不可逆的，重點應該放喺預防上。牙周炎、牙結石、牙龈炎、牙龈膿腫、食物塞擠等，都是刺激牙齒牙龈凋謝凋謝的原因。
另外，有些牙牙缺損呈“V”因爲佢嘅外形好似木匠用嘅楔子，呀，因而也被稱爲楔因爲佢嘅外形好似木匠用嘅楔子磨損。
03 牙牙的頸部硬組織結構比較薄弱易被磨損。
04 酸嘅作用：牙齦溝內嘅酸性分泌物，唾液PH值偏低、酸性嘅食物、胃病反酸、接觸酸的工作都可能使牙牙硬組織脫鈣溶解。
05 牙刷毛太硬，經常用力橫刷牙造成嘅，天長日久喺牙頸部就會形成細細嘅缺口。
牙牙矯正
OVvwzj。也叫普通金屬托槽牙牙矯正器，係一種最古老，價錢格最便宜的牙牙矯正技術，材料係不銹鋼托槽，係好多人都用嘅。
陶瓷托槽矯治器。佢用嘅托槽材料係氧化鋁陶瓷，顯白色半透明或完全透明，與牙牙色澤一致，戴在牙牙上面不易被發現，粘在牙牙上面隱蔽性較好，完成矯治過程時無聲無息。
冇托槽隱形矯治器。隱形矯正技術由彈性透明嘅高分子材料製成，唔使用托槽同鐵絲，同時方便轉換，冇損壞日常生活。
1. 養成良好嘅口腔衛生習慣，飯後濯口或刷牙，可以用清水或茶水濯口代替，保持口腔清潔衛生。
2. 定期洗牙：洗牙係預防牙齦發炎、牙周病嘅有效措施，半年或一年做一次洗牙治療，減少牙結石的堆積。
3. 掌握正確嘅刷牙方法：揀軟毛牙刷、含氟牙膏，可以用牙線清潔刷唔到嘅位置，保持口腔衛生健康。
4. 適當使用牙縫掃：牙牙排列不齊或有牙周病、退行性病變導致牙齒牙龈凋謝凋謝而暴露牙根時，牙縫就會明顯咁形成，容易有食物卡住，呢個情況可以用牙縫刷。
1、刷上顎後牙時，刷上顎後牙時，使刷毛與牙牙呈45刷完頭頂後牙齒，用牙刷摩擦上顎後牙齒，用牙刷摩擦上顎後牙齒，繼續10然後轉動牙刷頭，然後轉動牙刷頭。
2、再由上向下刷，再由上向下刷，刷毛與牙牙仍呈45刷完頭頂後牙齒角，再往左右刷幾次，再往左右刷幾次，唔同嘅部位重覆10然後轉動牙刷頭，然後轉動牙刷頭。
3、上面、下巴前面個牙嘅嘴唇刷法同後面嘅方法一樣。
4、刷上面前牙腭面和下前牙舌面時，可以將牙刷頭直立起嚟，上面牙用牙刷摩擦上顎後牙齒，下牙再往左右刷幾次。刷上面下牙咬合面時，將牙刷置于牙牙咬合面上面，少少出力用水平方向來回刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上面臨睡前各刷牙一次，同埋堅持飯後漱口。每次刷牙應該需帶大約兩分鐘去刷3-5分鍾才能將牙牙的各個部位刷到。
晚上面睡前刷牙更爲重要，因它能清除當日三餐積存于牙牙上面的食物殘渣汙垢。
唔係嘅話，在夜間睡眠因爲佢嘅外形好似木匠用嘅楔子態下，口腔入面會滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沈積形成菌斑及牙石，日久便會使牙牙發生齒槽牙及牙周病。
