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吃貨的春節,別忘了照顧牙齒君~(祝大家雞年大

小桃額娘號

55班次列車即將進站,請大家有序上車

喜鵲登枝迎新歲,金雞起舞報福音

轉眼間,雞年就要到來了

要說春節里誰最忙碌

首當其沖就是牙齒君啦!

呼朋喚友,高談闊論

觥籌交錯,大快朵頤

牙齒君真是忙得不可開交

然而吃貨主人們卻大多

忽視了牙齒君的功勞和苦勞

沒有給到應有的照顧

結果

牙齒君勞累過度

就容易出狀況了

春節期間牙齒君會出啥狀況呢?

大部分口腔疾病都和過節期間

暴飲暴食、作息不規律

疏於口腔保健有關

比如口腔潰瘍、牙齦炎症

牙齒過敏等最常見

還有些慢性口腔疾病

在過節期間急性發作

比如急性牙髓炎、急性根尖周炎等

可惜,口腔醫院在春節期間也要休息

除非出現無法忍受的狀況

可以去看急診外

多數人都只能熬到節后才來看病

不過等春節一過,病人就暴增

讓牙醫們忙不過來

牙齒君為啥會出這麼多狀況?

春節是吃貨們的節日

口腔疾病增多當然和吃有關了

而春節不規律的作息也給

口腔疾病的發作提供了良機

首先

春節期間飲食頻率無限增加

種類紛繁複雜,尤其是不少高糖

高脂肪類的家鄉土特產

更讓返鄉的遊子欲罷不能

吃喝次數多了、數量大了

吃貨們口腔保健卻沒有平時那麼認真

和親朋好友胡吃海喝到深夜

往往沒有刷牙倒頭就睡了

這些食物有的過硬

可能會給口腔造成損傷

給細菌入侵大開方便之門

有的過黏,會粘在牙齒上不易清潔

容易形成牙菌斑、牙石

其次

春節遊子思家心切

回家本來已經舟車勞頓

還有那麼多走親訪友的應酬

正常的休息根本無法保證

再加上難得假日放鬆

抽煙、喝酒、熬夜、打牌等

不良習慣又被勾起來了

抵抗力自然會比平時降低

我們口腔里的細菌群落

平時處於平衡狀態

一旦身體抵抗力降低

這個平衡被打破

有害的病菌趁虛而入

疾病就可能發作了

最後

作為吃貨中的年輕群體

在春節期間

遭遇口腔疾病的幾率可能更高

這是由於年輕人自覺平素身強力壯

春節期間不注意好好休息

然而多強壯的身體都容易透支

而且他們在春節期間

參加聚會飯局的機會更頻繁

雪上加霜的是

很多年輕人對於口腔疾病重視不夠

如果碰上牙疼

只會吃點止痛片

很少特意上醫院檢查

吃貨們如何避免口腔疾病在春節發作?

毫無疑問,一定要從吃談起

1.

過年期間,想要遠離口腔潰瘍

應避免辛辣、燙口食物

想想面對那麼多美食

有個口腔潰瘍是多麼掃興的事情

年糕及湯圓等黏性高的食品也需要限量

因為高糖食品容易讓牙齦發生炎症

2.

喜歡喝啤酒的吃貨請隨身帶個開瓶器

喜歡吃螃蟹的吃貨請隨身帶個螃蟹鉗

避免用牙開瓶蓋、啃螃蟹

小心咬崩牙(這可不是開玩笑的!)

春節常備的零食比如各類堅果類食品

更需要注意避免直接用力啃咬

3.

本來有牙病的吃貨

過年之前最好做個全面口腔檢查

尤其是蛀牙、牙髓病

根尖周病和牙周病

要及早治療好

春節期間才能好好享受美食

4.

注意不要用牙過度

忌極端冷、熱、麻、辣的飲食

以免傷及牙齒,損壞口腔黏膜

並盡量控制煙酒、少熬夜

5.

保持良好的口腔衛生習慣

早晚刷牙兩次,進食后清水漱口

學習用牙線清潔牙齒

當然,無論過節還是日常

大家都應學會這些口腔保健知識

春節將至

吃貨們,準備好牙齒

和小桃額娘一起逛吃逛吃逛吃吧!



作者 / 全春天 口腔醫師

指導 / 劉雄 口腔主任醫師 好牙醫首席醫療官

漫畫 / Azai  小崽子  Aya

編輯 / 天線

審核 / 米粒兒

本次列車已到站,歡迎下次乘坐

< END >

商標及文中所有漫畫版權均為

小桃額娘 & 好牙醫

共同所有