《北上拔智齒第一次緊張嗎》
好多香港人最近都鍾意北上睇牙，無論係洗牙、箍牙、補牙，甚至係拔智齒，都覺得北邊啲牙醫服務都唔錯。不過對第一次北上拔智齒嘅人嚟講，心入面難免會有啲緊張，畢竟係第一次喺唔熟路嘅地方做手術。其實呢種緊張感覺好正常，只要做啲准備、了解清楚過程，就可以放松好多。
首先，緊張最主要係因爲未知。好多人聽講拔智齒會痛，會流血，又要開刀，未試過就會自動腦補一堆恐怖畫面。其實而家無論香港定北方城市，牙醫嘅技術都好進步，用局部麻醉或者微創方式，過程比以前輕松好多。北上拔智齒前，可以先喺網上睇下牙醫診所資料，留意清潔衛生、設備齊全嘅地方，睇下有冇專業口腔外科醫生負責。呢啲信息睇多啲，自己就安心啲。
到真正坐上診症椅嘅時候，緊張情緒通常都會升高。嗰陣可以深呼吸幾下，同牙醫講自己第一次拔智齒，牙醫一般都會放慢手腳，先講解整個過程，令你心理上有准備。其實好多北方牙醫都好細心，會解釋麻醉後會有咩感覺，提醒你拔完點樣護理。只要你坦白講出自己緊張，牙醫反而會更加照顧你。
拔牙過程通常唔會太耐，難拔嘅上智齒、下智齒可能較花時間，但一般十五至三十分鍾就搞掂。麻醉落咗之後，基本上唔會覺得痛，只係有啲壓力感。聽到牙醫用器械嗰啲聲，有啲人會覺得唔舒服，不過呢啲都係心理作用。建議可以戴耳機，播啲輕松音樂，轉移注意力，成個過程就容易捱過好多。
拔完牙之後，唔好以爲就搞掂曬。術後護理都好重要，要依照醫生指示，唔好即刻漱口、唔好咬太硬嘅嘢，頭兩日都盡量食啲軟食例如粥、豆腐花、蒸蛋。如果有輕微腫痛，都係正常嘅，通常兩三日就會慢慢好返。北上診所一般都會俾埋藥你帶返嚟，記得准時食，唔好自己亂揀藥。假如痛或者出血太多，最好即刻聯絡牙醫，唔好捱硬。
第一次北上拔智齒，除咗技術之外，最緊要係心態。唔使覺得自己去到陌生地方就一定會危險，其實而家好多香港人都去內地睇牙做美容，整個流程都好成熟。只要你提前做功課、搵啱口碑好嘅診所，就唔需要過分驚慌。可以帶個朋友或者家人陪你去，有個熟人喺旁邊都會安心啲。
另外，也要記得准備交通同時間。拔牙完後未必即刻適合長途行車或者搭高鐵返香港，所以最好當日安排輕松啲，留一日休息，等麻醉完全退曬。自己帶啲紙巾、礦泉水、止血紗布，方便萬一有需要。
總體嚟講，第一次北上拔智齒緊張係人之常情，但唔代表一定會有啲唔好嘅經曆。反而係一次新體驗，令你了解多啲唔同地區嘅醫療服務。只要保持冷靜，相信專業，跟足指引，好多時候都比想像中順利。下次再拔或者做其他牙科治療，都會自然好多。
所以，如果你仲喺度糾結緊要唔要北上拔智齒，可以試下放輕松，從資訊入手慢慢熟悉，准備好心理同實際需要。到時你會發現，緊張其實只係開始之前嘅一陣，真正做完嗰一刻，你反而會慶幸自己終于勇敢面對咗佢。
