《北上拔智齒點樣避免發炎》
近年唔少香港人都會選擇北上睇牙，尤其係拔智齒。北邊診所環境唔錯、設備新、服務又快，令到大家有種方便又安心嘅感覺。不過拔智齒始終係一個細手術，要處理得好，拔完之後唔發炎、唔腫痛先係重點。今次就同大家傾下去北上拔智齒之後，點樣可以好好護理，同埋點避免發炎，令整個過程順利又舒服。
首先要講下，拔智齒之前其實都要有啲准備功夫。唔好以爲只係坐低拔牙就完事。最好提前休息夠，唔好喺前一晚熬夜或者飲酒，因爲身體狀態差嘅時候免疫力低，傷口自然愈合慢。去到診所之前，可以帶支清水，拔完牙唔好第一時間漱口，但之後要保持口腔清潔，所以有水隨時備用會方便啲。
講到拔智齒，其實過程因人而異。有啲人牙肉比較厚，或者智齒位置生得比較深，手術時間就可能會耐啲。咬緊紗布止血呢個步驟好重要，一般醫生都會叫你咬大約半個鍾至一小時。呢段時間唔好講話、唔好食嘢，保持傷口穩固，讓血塊形成，呢個血塊就係保護牙槽骨嘅天然屏障。如果個血塊意外脫咗，就有機會引發「幹槽症」，非常痛同埋容易發炎。
拔完牙之後頭兩日通常就係關鍵期。要避免發炎，最重要係唔好用力漱口、唔好用吸管飲嘢、唔好食太熱或者太硬嘅食物。可以食啲軟腍嘅嘢，例如粥、豆腐花、蛋羹，盡量避開傷口一邊慢慢食。飲品方面，常溫水最好，唔好飲汽水或者酒精類飲品。呢啲細心位真係影響愈合速度。
再嚟講講衛生。拔智齒後一兩日，口腔會有啲血腥味，好多人會忍唔住想漱口。其實醫生通常建議等過咗24小時先開始輕輕漱口，用淡鹽水或者普通清水就得。呢個做法可以幫口腔保持清潔，又唔會刺激傷口。刷牙方面亦要避開傷口嗰邊，
輕輕刷其他牙齒，保持整體清潔。
另外，有啲人會出現少少腫痛或者面部微微凹凸，呢個係正常反應，唔洗太擔心。落冰敷係一個好方法。頭兩三日可以每隔一陣用冰袋敷十五分鍾，幫助減腫同鎮痛。不過記住，唔好直接將冰袋貼上皮膚，可以用薄毛巾包住，避免凍傷。三日之後如果仲有輕微腫痛，改用溫敷亦可以促進血液循環，幫助複原。
藥物方面，一般醫生會比止痛藥或者消炎藥，你一定要跟足指示食藥。唔好自己停藥，亦唔好重覆食。有啲人覺得冇痛就唔食，其實有啲消炎藥需要完整療程先有效，提早停藥反而會令細菌容易滋生。
另外要留意睡覺姿勢。拔牙當天最好唔好平躺，可以稍微墊高個頭，用多一個枕頭。咁樣血液循環較順，唔容易腫。夜晚記住唔好磨牙或者按壓臉部，傷口需要靜養。
好多朋友關心洗面、化妝呢啲問題。其實頭兩日盡量避免厚妝，洗面時亦唔好用太熱嘅水，輕輕拍幹就可以。保持清潔同幹爽對避免發炎好有幫助。就算系男士，都要避免抽煙或者飲烈酒，呢啲都會直接刺激傷口，延遲愈合。
最後最重要嘅係定期複診。拔智齒後醫生通常都會建議返去複查一次，確認冇感染或者其他問題。北上睇牙嘅朋友可以提前約定複診時間，唔好疏忽。若果發現傷口異常紅腫或者持續流血，就要盡快搵醫生。唔好自己喺屋企捱或者亂用藥。
總括嚟講，北上拔智齒唔算太複雜，只要拎住幾個重點——保持休息、戒酒戒煙、注意飲食、保持口腔清潔同跟足醫生指示，就可以大大降低發炎風險。拔智齒只係一個過程，護理先係關鍵。做好准備，加上細心照料，幾日之內就可以回復舒適狀態，笑返出來，啱曬平時要見人、要講嘢嘅香港人。記住，健康嘅笑容始終係最好嘅裝備。
