《北上拔牙幾時可以用正常咀嚼》
而家唔少香港人都會選擇北上睇牙，原因好多，有啲人系因爲時間配合到，有啲人就系覺得服務環境唔錯。不過無論喺邊度拔牙，都少不免會擔心一個問題——拔完牙之後幾時先可以恢複正常咀嚼？畢竟，牙齒系我哋日常生活中用得最多嘅工具之一，冇得食得安心都幾煩人。
首先，要明白拔牙之後，口腔入面會留下一啲創口。一般來說，呢個傷口需要一啲時間來自行愈合。醫生通常會提醒，拔完牙頭兩日最好都唔好食熱嘢或者太硬嘅食物，避免刺激到傷口。呢段時間內，可以先選擇啲比較軟熟、溫度適中嘅食物，例如粥、湯面、爛飯或者蒸蛋，既唔會太刺激，又有營養，令身體盡快恢複。
一般嚟講，如果拔嘅系一般細牙，好似門牙或者前面的單根牙齒，大概三日到五日左右，傷口就會開始有啲穩定，可以慢慢嘗試用另一邊口咀嚼。到一星期左右，基本上都可以恢複八九成嘅咀嚼功能；不過都要留意個人體質同傷口恢複進度，有啲人愈合得快，有啲人就要耐啲。
如果拔嘅系智齒，情況就會複雜啲。尤其系下排嘅阻生智齒，因爲手術過程較複雜，創口大啲、腫脹時間長啲，所以一般要等一星期以上先至可以開始輕微咀嚼，完全恢複要兩星期左右。呢段時間要特別注意衛生，每次食完嘢記得用清水或者醫生建議嘅漱口水溫柔清潔，唔好用力漱；如果太早大力咀嚼，可能會導致傷口重新出血，甚至影響血塊形成，引起「幹槽症」，到時候痛多幾日都唔抵。
講返實際生活上，唔少人拔牙之後都會問：「可唔可以飲奶茶？」「得唔得食雪糕？」其實剛
拔完牙頭一兩日，唔建議飲太熱或者太冷嘅飲品，因爲冷熱刺激都會令血管收縮或擴張，令傷口痛同增加腫脹。想飲都要等傷口穩定咗先，最好系常溫。另外，吸管都唔建議用住，因爲吸嘅動作可能拉動傷口令血塊脫落。
另一個關鍵就系咀嚼習慣。拔牙嗰邊嘅口盡量休息幾日，用另一邊先；就算過咗一星期，試返用拔牙嗰邊咀嚼時，都要循序漸進，由軟食開始，唔好一下子就咬啲硬嘢，例如花生、牛肉乾之類。要俾時間口腔慢慢適應。
有啲人可能覺得自己無乜事，第二日就想「試下咬嚇」，但呢種心急反而會搞到傷口發炎，唔單止拖慢愈合，仲可能要返去複診。最穩陣嘅做法系聽醫生嘅指示，佢會根據你個案複原進度建議幾時可以正常食。
另外，保持口腔清潔都系關鍵。拔完牙唔代表唔可以刷牙，只系要避開傷口位置，輕輕刷周邊牙齒，保持口腔幹淨。飲食方面盡量避免煙酒，因爲尼古丁同酒精都會影響血液循環，延遲傷口愈合。
總括嚟講，「北上拔牙幾時可以用正常咀嚼」其實冇一個絕對統一嘅答案，要睇拔牙難度、創口大小、個人體質同護理情況。一般普通拔牙，大概三至五日可以輕輕食返啲軟食，一星期後差唔多恢複；但如果系複雜智齒手術，就要比多啲耐性，等兩星期甚至更長時間都唔出奇。只要期間小心護理、飲食得宜、遵醫囑去複診，基本上都會順利恢複，咁到時再享受啖啖香飯都唔遲。
拔牙系一時，健康就系一世。唔論喺香港定喺內地睇牙，最重要都系照顧好自己個口腔，唔好因爲一時心急方便，反而搞到傷口出問題。穩紮穩打、守規複原，先系真聰明。
