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一天不刷牙会怎样?一周?一个月?甚至一年、

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几次没刷牙,没发现牙齿有什么异常。自此对刷牙越来越不重视。殊不知口腔内的牙菌斑已在飞速地损害你的口腔健康。


有一些成年人在一年中都有过至少两天没刷牙的经历。这种情况时有发生,尤其是年轻男性,”通常,他们在约会的时候才去刷牙,特别不支持这种行为。因为牙齿好不好,只有自己知道。


 




如果不刷牙,会出现什么情况呢?


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如果不刷牙


一天:

如果你24小时不刷牙,就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑(牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积)。在第一天不会有明显的损伤,但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根,在第二天时就会出现口臭。



一星期:

如果一个星期不刷牙,牙菌斑就会慢慢变厚,此时,就很可能有异味出现。在3-7天之间,就会慢慢出现牙龈炎。实际上,牙龈甚至可能会出血。“如果你触碰牙龈,它就会变红;自此,牙龈就会经常疼痛。



一个月:

如果30天不刷牙,口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。不仅会出现牙龈通红的现象,而且如果你吃甜食的话,会很容易得龋齿。当出现白斑的时候,就表明你的牙釉质脱钙了,这是牙齿变质的第一个症状。



一年:

如果一个人365天都不刷牙,他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情况下)也会导致龋齿,牙齿会出现牙洞,进一步加厚牙菌斑。然后就是牙龈,尽管牙龈此时不会恶化,但是仍然发红肿胀,牙龈很生气啊,的确是很生气。

但是,牙齿损伤的程度是因年龄而异的,人的机体是有自我保护能力的。所以,当年轻人不刷牙时,他们要比老年人恢复得快。



五年:

如果1800多天没有刷牙,你的牙齿会成为什么样,是和年龄有关的。年轻人通常会伴有牙龈炎和龋齿病。但是,对于身体抵抗力差的老年人来说,我从没见过一年不刷牙还不得齿龈病的,这些人的牙齿都已经松动了,更别说5年了。





温馨提醒  


     对看似轻微的刷牙千万不可掉以轻心,所谓“病从口入”。对于牙周疾病的预防和早期治疗必须引起足够重视,尤其心脏病患者,必须加倍重视牙周健康,养成良好的口腔卫生习惯,掌握正确的刷牙方法。



那么,怎样刷牙才是正确的方式呢?正确的刷牙方式简单说来就是“上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,咬合面要来回刷”。


、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。


 、刷牙齿咬合面

平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。


 、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。


 、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

牙医Helen提醒:忽视刷牙,不仅让你的社交出现问题,还会让你的蛀牙增加。还会增加牙齿疾病的患病率与其他许多疾病。所以,这看似三分钟的小事,却对我们的健康起到很大的作用。


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