《北上補牙補完周末痛點算》
近年唔少香港人都會趁周末北上搞下牙齒，尤其系啲補牙、洗牙、整牙套等，都成咗一種生活習慣。不過，補牙呢件事，唔單止涉及時間同精神安排，其實仲有唔少細節要留意，否則補完返嚟痛到影響成個周末嘅好心情，就真系唔抵啦。
好多人選擇北上補牙，第一時間會谂到啲牙醫設備新淨、服務耐心，而且預約一般都快啲。加上如果喺深圳或者珠海，交通其實唔算太複雜，一兩個鍾車程就到。不過，補牙畢竟系對牙齒結構有改動嘅治療，唔系做完就即時冇事。有啲人返到香港，周末晚食個飯，突然覺得牙肉脹脹地，甚至咬嘢時有少少酸軟，咁就會覺得好掃興。
其實補牙之後會有痛感，同幾個因素有關。第一系治療過程入面，牙醫要清理蛀牙範圍，有時會觸及接近神經嘅位置，令牙周暫時敏感。第二系補牙用嘅材料會需要時間適應，你啲牙同咬合習慣要慢慢調整。第三，有啲患者補牙前本身已有牙龈發炎，補牙之後未必立刻好轉，甚至因爲治療而短期加劇。
要減少呢種“補完牙周末痛點算”嘅情況，喺出發前同牙醫溝通好系關鍵。最好同佢講自己平時食嘢嘅習慣，例如喜歡咬硬嘅食物、經常飲凍飲，咁牙醫會更容易幫你選擇合適治療方案。另外，好多人北上一次就想搞掂曬全部牙齒問題，其實分階段做會更穩陣。一次做太多治療，牙肉同神經受刺激程度大，複原時間自然長。
治療之後嘅護理都極重要。粵語講“少食多滋味”，補牙後一兩日盡量食軟啲、溫啲嘅嘢，例
如白粥、軟面包、蒸蛋，避免硬殼堅果、啖啖肉骨呢啲要大力咬嘅食物。飲品方面，唔好即刻用凍嘢或者極熱嘢刺激牙齒，畀牙齒慢慢適應補牙嘅新填充物。仲有，補牙後嘅首幾日刷牙動作要輕柔，避免用力過度拉扯牙肉。
交通行程安排亦唔可以忽略。既然系北上，最好預留足夠時間避免匆匆趕車。治療完成後，如果即刻長途車返香港，途中顛簸同環境溫度變化都有機會令牙肉更敏感。可以留喺當地休息幾個鍾，等藥效退曬、身體放松，再返嚟香港，減少路途對牙齒嘅額外刺激。
另外，心理預期都好重要。唔好以爲補牙一定系“即刻恢複如常”，好多情況要畀自己多一兩日去適應。最好喺治療前就規劃好周末行程，避免治療後一兩日安排太多要同朋友聚餐、食硬嘢、講好多嘢嘅活動。咁即使有啲輕微痛感，都唔會影響情緒。
唔少人會揾信得過嘅牙醫長期跟進，咁每一次北上都冇咁多新牙醫需要重新了解你嘅牙齒情況，治療質量會更穩定。老實講，牙齒保養系長遠嘅事，補牙只系其中一步。如果平時保持良好口腔衛生，少食多糖或者高酸性食物，定期檢查牙齒，就算北上補牙，出現“痛點算”嘅機會都會降低好多。
總括嚟講，北上補牙唔止系揾地方醫牙咁簡單，更系一種需要配合時間、飲食、複原步伐嘅生活安排。懂得預防同調節，就可以減少治療後帶嚟嘅痛感，令你嘅周末過得更舒心。牙齒系日常生活嘅重要部分，好好保養同規劃，就唔怕“補完牙周末痛點算”，反而可以享受到健康笑容同輕松假期。
