世界衛生組織制定了牙齒健康“五大準則”,同標準比較,你的牙齒健康達標了嗎?
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8歲嘅一直食糖、愛飲汽水,啊細細年紀,幾顆牙齒已經變黑,仲有門牙鑽咗之後,唔太愛笑,個人變得沈默唔少,呢啲令天天媽媽好擔心。
“仔仔患咗蛀牙,特別係‘門牙’呢幾顆,確實影響心態。”一方面,蛀牙引起嘅牙痛單憑食藥唔能完全解決問題;另一方面,嗰啲爛到冇法治癒嘅奶牙,唔單止會影響牙根底下邊恆牙牙預嘅正常生長,仲會毀壞牙根周圍嘅牙槽骨,影響牙齒嘅咀嚼功能,危害極大。
不過,好多家長以為,乳牙反正係要替換嘅,所以乳牙蛀牙唔需要治療。
“呢個係一種好危險嘅觀念。乳牙有左洞,應該主動返醫院治療,仲要越早越好。如果唔係,牙洞就會由細變大,由淺變深,造成凍熱痛、牙髓炎、根尖炎等系統性病症,影響細路嘅口腔發育。”
有啲細路唔即時治療蛀牙,牙齒爛得只剩牙根,仲要成日發炎紅腫,只得拔爛牙。因為乳牙過早失去,鄰牙會傾斜向缺牙位置,最後影響恆牙正常長出。
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好多人唔明白,而家口腔醫療技術進步咗,人地嘅生活水平都提高咗,點解擁有一口靚齒咁困難?食物係導致蛀牙嘅一大因素,特別係甜食,是影響牙齒健康的第一大“兇手”。
“引致蛀牙風險高嘅食物,包括糖果等、糕餅類、碳酸飲料類,仲有啲加工水果,家長應該督促細路少食呢啲食物。”牙齒係發育緊嘅時候,仲需要攞足蛋白質、維他命A、維他命C、鈣、磷等營養素,家長應該令細路食得均衡,好讓佢地攞到充足,才能常保牙齒健康。
正確的刷牙習慣很關鍵。每一個人,每天至少要堅持早晚各刷牙一次,午飯後如果可以嘅話,最好也能刷牙或漱口。老年人可以學著使用牙縫刷刷牙,平時可以用牙線代替牙籤,經常用牙籤會導致牙縫增大,對牙齒造成傷害,而牙線是更好的選擇。
在牙線的選擇上,質量過關的牙線是扁平的,材質應該係尼龍嘅,輕輕一拉可以感覺到彈性,同時表面都係光滑嘅。
另外,建議大家最好定期去醫院做口腔檢查、洗牙。“洗牙主要是針對牙結石,最好一年一次。”
想清除牙菌斑,認真刷牙是最有效的途徑,而水牙線、衝牙器同埋其他工具,可以有啲輔助效果,不過對於牙菌斑同牙面結合緊密嘅地方,就未必能夠完全清除。
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成年人因為抽煙、喝酒,或者從小刷牙習慣不好,令口腔美觀受影響、所以一些白牙貼可以幫助美白牙齒在市面上火了起來,吸引唔少消費者買。
白牙貼可以幫助美白牙齒真的這麼神奇嗎?白牙貼可以幫助美白牙齒的漂白原理,主要係透過過氧化氫嘅強氧化作用,促進牙齒表面色素汙垢新陳代謝,降低牙釉質嘅透明度,令牙齒喺新陳代謝過程中恢復潔白。
“正規品牌的白牙貼可以幫助美白牙齒,過氧化物嘅濃度一般係10%以下,正確使用嘅情況下,係可以達到美白效果嘅,不過持續週期一般係3-6個月。”王姝話,有牙齒想變白嘅人,可以適當使用白牙貼可以幫助美白牙齒救急。不過呢啲產品唔可以長期用,如果唔係容易造成牙釉質脫礦敏感的情況。另外,有口腔內傷口嘅人,也不要輕易使用白牙貼可以幫助美白牙齒, 避免引致唔需要嘅感染。