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睡前吃東西爲何容易得“蟲牙”

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睡前吃東西爲何容易得/“蟲牙”

 睡前吃東西爲何容易得/“蟲牙” “蟲牙”是齲齒的俗稱。
齲齒的發生是細菌利用碳水化合物粘附在牙面上,形成一層細菌膜,來侵蝕牙體。
白天吃東西後,由于口腔內唾液不斷地分泌,尚可沖淡牙齒上的食物碎屑。
同時,吃飯時一些粗糙難嚼的食物還可把牙面上的細菌膜擦掉,腐蝕牙體的細菌就沒有立足之地了。
晚上吃東西情況就大不一樣,吃了東西,很快就要睡覺。

人睡著的時候身體內的各種器官大部分進入休息狀態,口腔內口水的分泌量明顯減少,就無法沖淡牙齒上的食物殘渣。
睡著了,牙齒不再嚼東西,也就沒有什麽粗糙的食物可把牙面上粘聚的細菌膜擦掉。
所以,口腔內的細菌就會密集地粘在牙面上,形成菌膜。
菌膜一旦形成。

就像滾雪球一樣,可吸附更多的細菌。
細菌利用碳水化合物不斷地新陳代謝,繁殖後代。
這個過程會産生大量的酸正是這些酸使牙齒脫鈣、軟化、分解,形成牙洞。
牙洞更是堆積食物的好場所,細菌再次大量繁殖,這種惡性循環,會使牙洞越來越大。
46+健康牙齒:所以,睡前不要吃東西。
若吃了東西要趕快漱口、刷牙

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