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哩個就係你今日應該做到嘅嘢....


戒煙·洗牙

自由呼吸

  

  


吸煙對人體健康的危害,不過喺香港嘅人可能唔太了解,或者只認為吸煙最多都係會令牙齒變黃或者變黑,不過實情遠遠唔止咁,長期吸煙令牙齒受損,喺香港就有唔少人因為長期吸煙而患上口腔癌。

  


  

  

一、口腔癌 

口腔癌佔全身腫瘤嘅5%—6%,係世界上6種最常見嘅癌症之一。2005年第三次全國口腔健康調查嘅結果顯示,口腔癌及癌前病變喺35—44歲年齡組為17/10萬,65-74歲年齡組27/10萬。

大量嘅流行病學研究已經證實吸煙同口腔癌密切相關,吸煙人群中口腔癌嘅發生率同死亡率比唔吸煙者高2-3倍。其他方面,吸煙令再次發生口腔癌嘅風險增加。口腔癌治愈後繼續吸煙者40%可能會發生第二原發性癌症,而治愈後戒煙者僅6%,非吸煙者治療後嘅5年生存率更高比吸煙患者

口腔癌嘅發生同吸煙嘅時間同吸煙量成正比。仲有啲研究証實,吸煙同飲酒對口腔癌嘅發生有協同作用,如果有煙酒嗜好嘅話,吸煙同飲酒作用將增加口腔癌嘅危險性2.5倍。


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二、口臭  

口臭係指呼吸時口腔發出嘅不良氣味,係影響人哋進行社會交往同埋造成心理障礙嘅原因之一。口腔內微生物腐敗消化口腔滯留物質產生揮發性硫化物等異味物質係導致口臭嘅主要成分。有研究証實,煙氣入面含有好多嘅揮發性硫化物同氫化物,加上唾液分泌减少,更加增加口臭嘅程度。

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牙周病

  

  

牙周病係人類最常見嘅感染性疾病之一。第五次全國口腔健康流行病學調查顯示,35-44年齡組牙周健康率為14.2%,65-77年齡組牙周健康率為13.6%。牙周病嘅發生唔僅會表現為牙齦出血、牙周囊形成、牙槽骨吸收,都可以導致牙齒鬆動、脫落,嚴重影響日常生活。

吸煙係牙周病公認嘅高危因素之一。許多研究都證明吸煙同牙周病嘅發生同發展相當緊密。吸煙者比非吸煙者牙周病嘅患病率高,病情亦比較嚴重,而且煙齡越長,每日吸煙嘅量愈黎愈多,牙周病就愈嚴重。



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四、嘴巴嘅黏膜出現白色斑塊

  

  

吸煙係口腔黏膜出現白色斑塊嘅直接致病因素之一。長期吸煙,煙草入面嘅有害物質會刺激口腔黏膜,直接攻擊口腔黏膜上皮細胞,令佢哋發生變化,令黏膜產生白色斑塊。此外,吸煙時高溫亦會令口腔黏膜接觸部分受傷,增加發生白斑病和口腔癌的可能性。

  

流行病學調查顯示,吸煙者患白斑病嘅風險明顯高於唔吸煙嘅人,而且煙齡越長、每日吸煙量愈多,口腔黏膜出現白色斑塊嘅風險就愈高。因此,停止吸煙係保護口腔健康不可或缺嘅步驟之一。



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五、煙斑

  

吸煙者嘅牙齒通常會有顯著嘅煙斑,即使通過定期洗牙清潔牙齒和煙斑亦有所幫助,但仍然鼓勵吸煙者戒煙。


THE END