【醫生講解】牙齒有一個洞護理方法、恢復須知與注意事項

　　牙齒有個洞，多數係蛀牙造成，亦有可能係磨蝕、酸蝕或撞崩。無論痛唔痛，都應該盡快約牙醫檢查，因為個洞只會愈拖愈大，去到牙神經就會劇痛，甚至引發感染。

　　即時護理方法

　　- 保持清潔：飯後用清水或溫鹽水漱口，輕手刷牙，避免卡食渣喺個洞到。

　　- 飲食避忌：暫時避免太硬、太韌、太甜、太酸、太冷太熱嘅食物；用另一邊咀嚼。

　　- 止痛方法：可以按標籤服用常見止痛藥；面頰外側間歇冷敷有幫助。唔好將止痛藥放喺牙肉上，會灼傷；亦唔好自行用膠水/黏土去「封洞」。

　　- 若見到腫脹、發燒、張口困難或有膿水，屬急症，盡快求醫。

　　牙醫治療選項（按嚴重程度）

　　- 細小蛀洞：樹脂補牙（白色補料）恢復形狀同咬合。

　　- 較大破損：嵌體/局部修復（inlay/onlay）加強強度。

　　- 近牙神經痛楚或發炎：杜牙根（根管治療）清除感染，再做補牙或牙冠保護。

　　- 牙齒嚴重爆裂或結構唔穩：可能需要牙冠；若裂到牙根或無法保留，醫生會評估拔牙再作重建。

　　- 抗生素只係用於擴散性感染，唔能夠取代處置蛀洞嘅治療。

　　治療後恢復須知

　　- 麻醉未退前，避免咬舌頭同臉頰；先用另一邊咀嚼。

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　　 補牙後一兩星期內出現冷熱敏感屬常見，如咬落高高地或痛楚加劇，盡快覆診調整咬合。

　　- 做完杜牙根之後，1–3日有輕微酸痛屬正常；若腫脹、發燒或夜間自發痛，儘快回診。

　　- 有臨時補牙料或臨時牙冠時，避免咬硬物，保持邊緣清潔，跟時間準時更換正式修復。

　　- 醫生安排嘅覆診同X光檢查要準時，有助監察治療成效。

　　日常預防與保養

　　- 早晚用含氟牙膏刷牙兩分鐘，每日使用牙線或間隙刷；6–12個月洗牙檢查一次。

　　- 控制糖分「幾多次」先係關鍵：盡量減少零食同含糖飲品嘅進食次數；餐後飲清水中和口腔酸性。

　　- 含酸飲品（汽水、運動飲品、果汁）可用飲管、餐後漱口，避免即刻刷牙以免磨蝕。

　　- 夜磨牙可向牙醫度身訂做護齒牙膠；若有胃酸倒流，及早處理，減少酸蝕。

　　- 小朋友可考慮窩溝封閉同定期塗氟；孕婦如有牙痛或牙肉腫亦應求診，常規治療同洗牙一般係安全的。

　　何時要立即睇牙醫

　　- 劇烈持續痛、夜晚加劇、自發痛

　　- 咬合痛、牙齦流膿、口臭突然變重

　　- 面部腫脹、發燒、淋巴腫大、張口困難

　　總結：牙齒有洞越早處理越簡單、恢復越快。及時求診、做好家居護理同日常預防，先可以穩定口腔健康，減少反覆發炎同更大規模修復嘅需要。