【醫生講解】牙齦發炎白白的術後護理、復原時程與回診

　　好多朋友牙齦發炎後，做完清創、洗牙、牙周手術，會見到傷口位變到白白的，就好擔心「爛肉」或感染。其實多數情況，白白的一層係傷口癒合嘅纖維蛋白膜，好似保護膜咁，屬於正常現象，通常幾日內會逐步轉淡，之後變返粉紅色。除非同時出現愈來愈痛、臭味、化膿或發燒，先需要特別留意。

　　術後護理點樣做先啱？

　　- 術後24小時：咬紗布止血，避免用力吐口、用吸管、吸吮同漱口；外敷冰敷10分鐘、休息10分鐘，重覆數次，有助減腫。當晚訓覺枕高啲。

　　- 第二日起：用溫鹽水或醫生開嘅抗菌漱口水（跟足指示）輕輕漱口；刷牙用軟毛刷，避開傷口位，但其餘牙齒照常清潔，保持口腔衛生最緊要。牙線／牙間刷暫時避開手術區，等醫生覆診再話你知幾時可以恢復。

　　- 飲食：揀軟身、室溫或微暖食物，例如粥、蒸蛋，避免太熱太凍、太辣、太硬同帶刺食物；酒精、吸煙都要忍，會影響癒合。

　　- 用藥：止痛藥、抗生素按時按量食，唔好自行加減。若腸胃唔舒服或出疹，要盡快聯絡醫生。

　　- 生活：兩三日內避免跑步、健身等劇烈運動；唔好用手撩傷口或「揭皮」。

　　復原時程大概係點？

　　- 第1–3日：傷口白白的層薄膜出現，輕微腫痛屬正常。

　　- 第4–7日：腫脹明顯回落

　　，白膜開始縮小，可能覺得啲位有少少痕。

　　- 第2週：牙齦顏色轉返粉紅，咬合逐步舒服。

　　- 4–8週：組織重塑，更企理更穩定。若係較深入嘅牙周手術，時間可能再長少少。

　　幾時需要覆診／回診？

　　- 一般會喺術後7–10日覆診檢查、拆線或清潔傷口。

　　- 視乎情況，2–4週再評估口腔衛生同復原。

　　- 之後建議每3–6個月定期檢查同洗牙，減少復發風險。

　　哪些情況要即刻搵牙醫？

　　- 出血持續3–4小時仍然好鮮紅、停唔到。

　　- 腫脹愈來愈大，伴隨臭味、膿頭或口水變臭。

　　- 劇痛止痛藥無效，或出現發燒超過38°C。

　　- 張口困難、臉頰擴散性紅腫、吞嚥困難。

　　- 服藥後出疹、氣促、頭暈等過敏徵狀。

　　點樣預防牙齦再次發炎變白白的？

　　- 用軟毛牙刷配合正確刷牙法，每日兩次以上；餐後可清水漱口。

　　- 每日用牙線或牙間刷清潔鄰面。

　　- 定期洗牙，處理牙石同牙菌膜。

　　- 戒煙減酒、作息規律、飲食均衡；有糖尿病等慢性病嘅，要好好控制。

　　- 牙刷每3個月換一次，或一見刷毛開叉就換。

　　總結：術後見到牙齦白白的，多數係癒合保護膜，跟足醫生指示護理、準時覆診，通常都會穩定復原。如果出現上述警號，就唔好等，立即聯絡牙科醫生處理。保持口腔清潔同良好習慣，先係預防復發嘅關鍵。