【醫生講解】2026牙周炎治療術後護理、復原時程與回診

　　牙周炎係香港好常見，做完深層洗牙、牙周翻瓣或再生手術之後，術後護理、復原時程同回診安排都好關鍵。2026年最新臨床建議重點依然係：溫和清潔、控制炎症、定期覆診同長期維護。

　　術後頭48小時要點做：

　　- 咬紗布止血，唔好成日吐口水或用力漱口；外敷冷敷袋10–15分鐘一轉，減腫。

　　- 按醫生指示食止痛藥／抗生素；唔好自行加減藥。

　　- 忌熱辣、酒精、吸煙同激烈運動；揀軟身、室溫或微暖食物，避免用術區咬嘢。

　　- 少量滲血、腫脹、瘀痕屬常見，通常1–3日內緩解。

　　口腔清潔指南：

　　- 當日避開手術位，其他牙位照用軟毛牙刷，採用改良貝斯法。

　　- 24小時後按指示輕力刷近術區；如有處方，可用氯己定漱口水1–2星期（用後30分鐘內唔好飲食）。

　　- 牙縫清潔：非術區可即用牙縫刷／牙線；術區一般待醫生許可（多數7–14日後）先開始。水牙線只係輔助，唔可以取代牙縫刷。

　　常見不適與處理：

　　- 牙肉腫痛、緊繃、口氣變差屬暫時；48小時後可改用溫熱敷。

　　- 牙齒敏感可用含硝酸鉀或氟化物嘅抗敏牙膏。

　　- 如出現難以止血、愈腫愈痛、口臭突然加劇、吞口水困難、發燒超過38°C、或懷疑藥物過敏，立即聯絡牙醫。

　　復原時程

　　（供參考，個別情況會有差異）：

　　- 0–2日：血塊穩定、腫脹出現。

　　- 3–7日：痛楚明顯減少；如有縫線，多在7–14日拆線。

　　- 2–4週：牙肉黏附重建，逐步恢復全面刷牙同牙縫清潔。

　　- 6–8週：復評量度牙周袋深度、出血指數，同步調整清潔方法。

　　- 3–6個月：進入支持性牙周治療（SPT），一般每3–4個月複診一次；吸煙者、糖尿病或深袋患者可能需要更密。

　　回診節奏（建議同你嘅牙醫訂立個人計劃）：

　　- 24–72小時：電話/面診了解出血腫痛。

　　- 1週：檢查癒合、視情況拆線、加強家居護理教學。

　　- 4–6週：評估治療反應，決定是否需要再處理或轉入SPT。

　　- 之後長期：風險分層跟進，香港常見做法係3–4個月清潔同覆診一次。

　　生活習慣加持復原：

　　- 堅持戒煙、控制血糖、早睡減壓、均衡飲食，多飲水少甜。

　　- 刷牙要溫柔但徹底，寧願慢啲都唔好大力刷傷牙肉。

　　破解迷思：洗牙或牙周治療後覺得牙縫大、牙齒鬆，其實多數係炎症退去、腫脹消失後嘅「真相顯露」，只要持續護理同回診，牙周組織穩定，咬合亦可調整到位。

　　總結：牙周炎治療成功與否，七分靠你嘅日常護理，三分靠診所跟進。跟足術後指引、按時回診、長期SPT，就係2026年預防復發、守住牙齒嘅黃金法則。