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晚上刷牙更重要

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晚上刷牙更重要

   晚上刷牙更重要 “每天刷牙至少兩次”已經是深入人心的口號,那哪次刷牙更爲重要呢?想必有人認爲“一日之計在于晨”,早上刷完牙後神清氣爽,是新的一天的開始;其實不然,晚上刷牙更爲重要。
有什麽理由呢?難道只是讓自己睡覺的時候更安心嗎?看看我們的答案吧!臨睡前刷牙最重要,因爲,睡著後口腔內的唾液分泌減少,助長了口腔內細菌繁殖的速度。
大多數人都是閉口睡覺,整個口腔處于較爲封閉的環境,在缺氧環境中,有害菌更容易滋生繁殖。

加之食物殘渣存留口中所需要的酵解時間是6~8小時,剛好也和晚上睡覺的時間相吻合,這也給細菌繁殖創造了條件。
受以上原因影響,如果晚上睡覺前不刷牙,沒有把食物殘渣和細菌盡力清除,有害細菌的數量就會大大增加,會使牙齒遭受腐蝕,久而久之,就可能引發齲病。
所以,在臨睡前刷牙,把停留在口腔內牙面上的食物碎屑刷幹淨,並且保證刷完後不再吃任何東西,可以維護一夜的口腔衛生。
這樣,不僅能保護牙齒,還能預防牙病
所以說,晚上刷牙更爲重要。

以上就是晚上刷牙更重要的所有內容,感謝您的閱讀,如果還有其他疑問,歡迎咨詢我們的專業醫師。