【醫生講解】2026嬰兒牙包護理方法、恢復須知與注意事項

　　好多爸媽第一次見到BB牙齦上面起個紫藍色、似水泡嘅小腫起，就會以為係發炎或者撞瘀，其實好大機會係所謂「牙包」（牙齦萌出囊腫）。簡單講，乳牙準備長出時，牙齦上方啲軟組織積住少少液體，就會形成呢個泡泡。大多數情況無需特別處理，等隻牙仔突破牙齦後就會自然消失。

　　牙包常見於六個月至一歲多嘅BB，但每個小朋友時序唔同。一般牙包摸上去軟軟地，輕輕按會有彈性，顏色可以透明、淡紫或者帶少少藍。只要BB精神食奶正常、冇發燒同明顯痛楚，多數可以觀察。同時要留意同口瘡、感染或外傷所致嘅血腫有冇分別；如果有膿、臭味、紅腫熱痛，就要盡快睇醫生。

　　在家護理貼士：

　　- 保持口腔清潔：餐後用乾淨紗布或矽膠指套，蘸清水輕抹牙齦，同時避免過度來回磨擦牙包位置。

　　- 冷凍舒緩：可用雪櫃冷藏（唔好冰凍）嘅牙膠或清潔濕紗布，短時間輕觸牙齦，幫手舒緩不適。切記唔好用冰塊直接放入口。

　　- 飲食配合：加固期選擇柔軟、室溫或稍涼嘅食物，避免太硬嘅餅乾或需要大力咬嘅食物，減少牙齦受壓。

　　- 睡前口腔護理：晚晚清潔口腔後先瞓，避免長時間含甜味飲品或奶樽，減低蛀牙風險。

　　- 痛楚管理：如BB明顯唔舒服，可先用冷敷加擁抱安撫；需要藥物止痛請向醫生查詢，唔好自行用藥。

　　千祈唔好做嘅事

　　：

　　- 唔好用針、牙籤或者指甲「挑爆」牙包，會引致感染、流血同留下疤痕。

　　- 唔好搽酒精、鹽、醋、偏方藥粉喺牙齦上，容易刺激或灼傷。

　　- 唔好反覆強力按摩牙包，以免加重出血或令BB抗拒清潔。

　　幾時要即刻睇醫生／牙醫：

　　- 牙包愈見愈大、顏色加深或持續超過兩至三個星期。

　　- BB食慾差、持續夜啼、觸碰即嚴重痛楚。

　　- 伴隨發燒、口臭、流膿、明顯紅腫熱痛，或頸部淋巴腫大。

　　- 牙包反覆出現，或同一位置多次出血。

　　- BB曾經撞傷口腔／牙齦，之後出現異常腫塊。

　　恢復期要點：

　　- 多數牙包會隨住乳牙穿出而自然消退，過程約數日到一兩星期。穿出時可能有少量血水混合口水，通常唔需要特別處理，只要抹乾淨同持續觀察。

　　- 牙仔出齊後，持續良好口腔習慣：每天兩次為BB刷牙，首次長牙就可以用幼軟毛嬰兒牙刷，同少量含氟牙膏（米粒大小），刷後吐出多餘泡沫即可。

　　- 定期口腔檢查：建議幼兒一歲左右或第一隻牙仔出現後安排首次牙科檢查，讓專業人員評估牙齦同牙齒發育。

　　2026年最新育兒趨勢亦強調整體護理：規律作息、合適加固、減少添加糖、保持口腔清潔，加埋安全嘅安撫方式（例如合格牙膠），都可以令長牙期更順利。記住，多數牙包都係自然現象，家長冷靜處理、觀察變化、及早求醫於異常情況，就能夠幫BB舒服又安全咁渡過出牙階段。