講起口腔保健，好多人都知道“飯後要漱口，早晚要刷牙”呢啲係保護牙齒嘅黃金法則，但有時嘅念頭卻係”瞓之前刷牙“，基於好多原因“時間太晚”、“今日太累”、“少刷一日都冇關係”……最後整個倒頭開始玩老公公嘅棋。“瞓之前刷牙”就似一首催眠曲，念唔到一陣就去同老公公下棋了。究其原因，還係因為“懶癌”發作咗啫。

事實上，睡前唔刷牙對身體嘅危害好大。唔單止會引起牙周病、龜病等口腔疾病，都會引起其他全身疾病。

危害唔單止止於此，睡覺前唔刷牙引起嘅口腔唔潔仲有可能感冒、肺炎、心臟病等疾病嘅誘因。