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如何避免“老掉牙”?

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如何避免“老掉牙”?

   如何避免“老掉牙”? “老掉牙”不是必然規律,老年人掉牙的主要原因是牙齒疾病。
螭齒和牙周 病是最常見的導致掉牙的疾病。
這兩種病都是慢性病,發展到晚期,會導致牙 齒松動脫落,老年人如果不得這兩種病,是完全可以避免“老掉牙”的。
據統計, 我國60%以上的人從未看過牙醫,僅有不到2%的人有定期進行口腔檢查和潔 治的習慣。
相關專家指出,中老年人要注意口腔自我保健。
自我保健的第一條 就是要正確刷牙
由于老年人牙縫較寬,經常有缺牙、牙龈萎縮等情況,所以應 選擇合乎老年人口腔衛生要求的保健牙刷
;老年人使用的牙膏應多用含氟牙 膏,增加牙根表面的抗酸能力,以減少齒胃病的發生。
除此之外,自我保健的方法 包括戒煙限酒,細嚼慢咽。
平時多飲茶,尤其綠茶,因爲茶葉中含有氟等防解物 質。
每天早晚用手指按摩牙龈或做叩齒操。
有缺牙的要及時鑲複,義齒不合適 要及時修理或重做。
每年至少做1次口腔檢查,注意營養,保持身體健康和良 好心態。
以上就是如何避免“老掉牙”?的所有內容,感謝您的閱讀,如果還有其他疑問,歡迎咨詢我們的專業醫師。