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如何保護牙齒?

  

口腔200問_165

  如何保護牙齒?答:保護牙齒的主要方法是刷牙。大家已經習慣了早、 晚的刷牙。其實,在每次吃東西和喝甜飲料後,牙齒的表 面都會發生脫鈣的現象。這時就可以認為牙齒被溶解了。所以,每次進飲食後要及時刷牙,去除留在牙齒表面的食 物殘渣,防止牙齒破壞的擴大。因此,希望大家在早、晚 和午飯後各刷牙一次,也就是說一天刷3次牙而不是2次。刷牙的具體方法可以參考問題5-6。除了刷牙以外,使用 牙線也是保護牙齒的重要方法。因為刷牙不能清潔牙齒的 鄰接面,而牙線卻可以很好的清潔這裏。所以,牙刷和牙 線結合使用很有必要。另外,剛長出的牙齒,特別是後牙 的表面,有我們看不見的細小的縫隙,缺壞大多數從這裏 開始。所以,對於剛長出的牙齒來講,及時的填封這些縫 隙,在預防鵰壞上有特別突出的效果,這種預防性治療叫 窩溝封閉(參考問題5 - 13)o家長們可以領孩子找口腔醫 生進行這種治療。除此以外,幾十年的使用證明瞭,在牙 齒表面塗氟或用氟化水漱口,在預防融壞方面的效果也十 分明顯。但是,如果氟的用量過度對人體是有害的,所以 使用氟預防缺壞時,要在口腔專業人員的指導下進行,千 萬不能亂用。另外,通過食用蔗糖代用品(參考問題5-21) 來減少蔗糖的食用量,定期進行口腔疾病的檢查也是預防 齣壞的好方法。