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[養生常識]小蘇打美白牙齒 這種方法讓你牙齒更

  牙齒要如何美白呢?每一個人都想擁有美白的牙齒,如果你的牙齒不夠美白就來學習今天的知識吧,小蘇打美白牙齒有效嗎,那麼小蘇打如何美白牙齒呢?同是給大傢帶來牙齒保健方面的知識,讓我們一起來瞭解吧。

  小蘇打美白牙齒是非常不錯的,隻要你堅持去做,下面是一些小蘇打美白牙齒的方法。
 

小蘇打美白牙齒

  小蘇打如何美白牙齒

  有很多人問小蘇打美白牙齒這個問題,同樣的也有許多人用小蘇打美白牙齒。那如何使用小蘇打美白牙齒呢?下面我們就一起來看一下。

  1、小蘇打和鹽一起使用

  適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒為準,然後用幹凈的佈或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以瞭!

  2、小蘇打和牙膏一起使用

  我們在刷牙的時候牙膏上放一點就可以瞭,用這種方法一天隻能用一次,不然對牙齒的損害是比較大的。

  註意事項

  因為小蘇打屬於堿性物質,所以長期使用小蘇打刷牙的話,則會導致牙齒出現腐蝕現象。所以記得不能長期使用小蘇打美白牙齒哦。

  如何刷牙可以美白牙齒

  1、刷牙前,牙刷不要沾水

  如果牙刷是濕的,會出很多泡沫,人就會以為已經刷的差不多瞭,很容易把嘴巴裡的泡沫吐掉或者是洗幹凈,不能達到很好的刷牙清潔效果。正確的方法是不沾水,慢慢刷,直到有細微的泡沫出現為止。

  2、避免橫向刷牙,要豎向刷

  很多人都采取橫向來回刷牙的方式,這使得牙縫中的污垢不能得到很好的清潔,如果是豎向刷牙,則可以避免牙齦損害等問題的發生。

  3、避免冷水刷牙

  冷水刷牙對很多牙齒敏感的人來說非常不利,也會使牙膏裡面的很多活性成分難以發揮作用,牙膏中的氟化物和有效物質需要在37°左右才能發揮良好的功效。

  4、牙刷不能過大過小

  如果想要刷牙美白的話,牙刷的作用的必不可少的。但是要記住,牙刷的選擇也是很重要的,不能太大也不能太小。大的話則刷牙不靈活,小的話則無法覆蓋全面牙齒。

  5、避免起床就刷牙,刷完牙就吃早餐

  起床牙刷是很多中國人共有的習慣,上班族們更是刷完牙就馬上吃早餐,這使得牙膏上的有效護齒成分沒有太多時間和機會留在牙齒上,而是到肚子裡去瞭。

  6、避免刷牙力氣過大刷牙力氣過大容易造成牙齦和口腔潰瘍的出現,在刷牙過程中,要記得使用力氣適中。

  7、刷牙時間過短

  很多人認為,刷牙目的是除口氣,清潔牙齒,但是刷牙最大的作用是消除牙漬,如果時間過短,牙漬不能有效的清除。