晚上睡覺一定要摘下活動假牙！

晚上睡覺一定要摘下活動假牙！！

晚上睡覺一定要摘下活動假牙！！！

據相關數據显示，目前中國55歲以上人口約2.6億，超過1/4的老年人配戴假牙，但是有很多老人因為圖省事晚上睡覺不摘假牙，導致不小心誤吞，堵塞氣管，危及生命。

除了安全考慮，晚間睡覺摘掉假牙還有以下好處：

1、經過一天的勞作后，假牙與牙齦和作為支撐的自然牙都受到了一定的壓力摩擦，摘掉可以使牙床和牙齒得到休息。

2、摘下假牙進行清洗浸泡，清除假牙上的食物殘渣和細菌，有利於維護口腔的清潔健康，有助於假牙的維護，延長假牙使用壽命。

假牙易“招黑”：

活動假牙作為口腔異物，在進入老人口腔後會逐漸變髒，形成菌斑和病菌，可能引起嚴重的口腔和其他全身疾病。

在某些特定的情況下，潛在的病原菌就可能定植於假牙上，譬如念珠菌。有研究表明，念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人群中引起“義齒性口炎”。而附着在假牙上的其他一些病原菌也有可能向下通過口咽部進入呼吸系統，而引起細菌性肺炎。

因此，要求老人一定要做好假牙清潔。

假牙該如何清洗？

注意：

1、科學的假牙清潔方法是用冷水或低濃度小蘇打水浸泡假牙。

生活中，有不少人認為用熱水燙假牙可以有效清潔和消毒，其實，這種做法是很不科學的，因為假牙材料多為高分子的有機樹脂材料，在熱水的浸泡下，這種材料會加速軟化，從而縮短假牙使用壽命，甚至導致假牙變形，無法正常使用。

而小蘇打水為弱鹼性，能抑制假牙表面真菌的繁殖。也可以用假牙清洗片，但一定要按照說明書提示的方法使用，佩戴前一定要用清水沖洗。

2、清潔假牙，不能用硬毛牙刷，而應該用軟毛牙刷刷洗。因為硬毛牙刷會磨損假牙表面的樹脂材料，因此，一定要用軟毛牙刷輕輕刷洗，縫隙處可用牙線清理。

3、吃完飯後，要及時摘下假牙，進行徹底的清洗；睡覺前，也要摘下假牙，用假牙清潔片或肥皂水刷洗乾淨，置於冷水或小蘇打水中，但不要用開水、醋、酒精、消毒劑浸泡，第二天佩戴時再取出即可。

佩戴假牙應注意哪些方面？

1、初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現象，甚至出現粘膜潰瘍，應複診修改，如不能及時複診，可暫時不戴，取下假牙放於冷水中。但在複診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便於修改。

2、初戴假牙時，口內常有異物感，唾液增多，甚至噁心、嘔吐，有的發音不清、咀嚼不便，這屬於正常現象，只要堅持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。

3、初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。

4、假牙戴用后，如有不適，應及時複查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。

5、摘戴假牙開始應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環，以免卡環變形。戴假牙時，應用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

6、取下假牙后，將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發生齲壞。

7、戴用假牙后，每隔半年至一年到醫院複診檢查一次，以便發現問題及時處理，確保支持組織的健康。

假牙佩戴常見問題解答：

1、一副假牙戴到底，這種做法對嗎？

有些老人戴一副假牙時間久了，已經適應了這副假牙，就一直戴着一副假牙；還有些中老年人怕麻煩，不願意換假牙，將一副假牙戴到底，這種觀念和做法是不正確的。

實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽嵴的吸收萎縮，牙床會加速變低，這樣一來，就沒了固定支撐假牙的位置，再想安裝假牙就非常困難。鑒於此，建議使用5~8年後考慮重做新假牙。

2、假牙能用牙膏清潔嗎？

不能用牙膏來刷，因為假牙由硬度小的樹脂材料製成，看上去很光滑，然而表面卻有很多肉眼看不見的微孔和裂隙，而牙膏里的摩擦劑會加大假牙的裂縫，更利於細菌的粘附，加大患病的風險。

3、假牙護理最怕什麼？

①干

很多老人摘下假牙之後，隨手就放在桌上，或用紙隨便包一下收起來，這樣不但不衛生，還容易使假牙“受傷”。

假牙受材質的限制，如果長時間被放置在乾燥的環境中，就會開裂、變形，而稍微變形就可能使人戴起來不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及時清洗並泡在清水中，最好是晾涼的白開水，以防假牙變形。戴時還要注意隨時保持口腔濕潤，感到嘴干時一定要多漱口、多喝水。

②臟

如果假牙清洗不徹底，會帶來很多麻煩：口腔異味、影響食物口感、沒胃口、腸胃功能下降，還可能由於細菌的滋生引發潰瘍或其他疾病，甚至導致蛀牙。

所以，老人一定要養成正確清潔假牙的習慣，在每頓飯後都要用水清洗，去除上面的殘渣，以免滋生細菌。

③燙

有的老人喜歡喝熱茶、吃熱乎乎的東西，但戴了假牙以後就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕熱、不怕刺激性食物，但牙齦卻受不了這些。

戴假牙本身就會刺激牙齦，如果再受到熱刺激，牙齦會變得極其敏感，引發口腔不適。因此，老人們最好不要進食過冷、過熱及刺激性食物。

④硬

用假牙吃過硬或黏性大的食物，容易出現斷裂或脫位，甚至還會損傷牙齦。尤其在鑲牙初期，要吃軟爛的食物，以便複診時根據初戴情況做相應調整。

戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待適應后，可以每隔幾天吃些稍硬或脆的食物，鍛煉牙齦和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大塊的食物可以先切成小塊，方便咀嚼。

做好假牙清潔是保持口腔健康和減少其他全身性疾病風險的重要環節，假牙配戴者要養成正確的假牙護理習慣，做好“泡、沖、刷”這三個步驟，特別是每天睡覺前一定要摘下假牙進行浸泡，延長假牙使用壽命，做好口腔護理和清潔工作。