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摘要：本文將從食物、藥物、物理舒緩和其他方法四個方面分享舒緩牙痛、快速緩解的有效方法，詳細闡述各種方法和技巧，幫助讀者有效應對牙痛問題。
維生素C含量高的水果，如橙子、草莓，有助于減輕疼痛。
冰塊緩慢吸動可減輕疼痛，但不宜過久。
溫鹽水漱口，有助于殺菌消炎，減輕疼痛。
非處方藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解輕度牙痛。
口含含酒精漱口水，有時可暫時緩解牙痛。
保持局部幹燥，使用藥用棉球貼或口含藥物。
使用熱敷或冷敷方法，取決于牙痛具體症狀。
避免食用過熱或過冷食物，保護牙齒和牙龈。
睡前調整睡姿，保持舒適，有助于減輕晚間牙痛。
定期洗牙清潔，減少齲齒引起的牙痛問題。
保持口腔衛生，預防牙周炎，促進口腔健康。
適量鍛煉，增強免疫力，減少患牙痛的機會。
總結：
牙痛是常見的口腔問題，通過正確的食物、藥物、物理舒緩和其他方法，可以有效緩解症狀。遵循健康的生活習慣和定期就診，有助于預防牙痛問題。
本文由維港口腔醫療集團整理，內容僅供參考
維港口腔是粵港知名醫藥大學導師、國家985重點大學醫學博士（碩士研究生導師、高級教授）成立的香港大型醫療集團，創始於2008年。連鎖各分院匯聚來自香港、內地的博士、碩士專家牙醫，堅持實實在在做好牙科診療。
維港口腔踐行「醫道濟世」的大學校訓，十六年穩定開診。榮獲「2024香港企業領袖品牌」，是諾貝爾種植系統全球放心植牙中心，香港新城電台與廣東衛視推薦品牌，服務超過三十個國家和地區的顧客，受到粵港澳大灣區及周邊城市市民的歡迎與信任。
維港口腔踐行「醫道濟世」的大學校訓，各分院匯聚來自香港、內地的博士碩士高資歷牙醫，十七年穩定開診。榮獲「2024香港企業領袖品牌」、「2025香港企業領袖品牌」，是諾貝爾種植系統全球放心植牙中心，香港新城電台與廣東衛視推薦品牌
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