日常生活中如何正確使用牙齒? 日常生活中如何正確使用牙齒在日常生活中，通常使用牙齒有兩種損傷現象發生，即正常損傷現象和非正常損傷現象。正常損傷現象指正常情況下咀嚼食品時牙齒所産生的症狀表現。非正常損傷現象指將牙齒作爲一種工具使用，造成牙齒不正常損傷。正常情況下咀嚼食物時，雖然食物被咬碎了，但牙齒卻出現了磨耗、折斷、牙齒松動等常見的損傷問題，屬于非特異性使用牙齒現象。但日常生活中存在著特異性使用牙齒現象，如長期使用某個前牙咬瓜子形成的“瓜子牙”和經常使用後磨牙咬堅果類小食品造成的牙體損傷，如損傷性根尖炎症或部分牙體牙尖折斷問題。還有偏側咀嚼習慣引起的某一側牙齒過度磨耗，導致牙本質過敏和颞颌關節損傷等問題。特異性使用牙齒是可以避免的牙體損傷。更有甚者，把牙齒當工具使用，造成不必要的損傷，如咬釘子、咬扳手、咬縫衣針、咬啤酒瓶蓋等。有一種習慣屬于正常咀嚼，但由于咀嚼過度同樣屬于不正確使用牙齒，如嗜好吃帶骨肉類食品、嗜好食用帶筋類食品、嗜好食用硬殼類烤制食品和油炸類焦制食品，同時喜歡細嚼慢咽者的牙齒磨耗程度、牙周損傷明顯加重許多。總結正常使用和非正常使用牙齒究竟哪種屬于正確使用牙齒？我們提倡非特異性使用牙齒，不提倡特異性使用牙齒，因爲牙齒損傷不僅僅是牙齒本身的損傷，因而會造成人體營養等健康因素性損傷。在這裏還需要強調的是，面對美餐食品要衡量一下自己的牙齒能否承受得了咀嚼壓力。口腔內有死髓牙應該防止牙齒折斷，盡量選擇不太硬的食物；口腔內有義齒時盡量選擇黏性不強的食品。如果牙面磨耗有牙齒過敏現象時，盡量選擇糖分低的食品。總之，咀嚼超過牙齒組織結構所能承受的食物被認爲是不正確使用牙齒的方法。牙齒組織結構或牙齒的抗壓能力是可以改變的，活髓牙的抗壓能力大于死髓牙，死髓牙的脆性大于活髓牙，易折性死髓牙最高。當不正確使用牙齒時最容易折斷的是死髓牙。面對牙齒的不同情況應該及時地治療和修複，不能因爲某個牙齒病變影響，導致不能正確使用牙齒。