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一般嚟講，細路六、七歲嘅時候，奶牙就會完成任務，自動掉落，之後恒牙會逐漸長出，成為細路一世嘅好夥伴。但係，有啲細路恒牙已經長出嚟，而相應嘅奶牙就唔肯「退位讓賢」，恒牙就要從奶牙後面「委曲求全」，形成一層奶牙同一層恒牙。呢個時候，如果唔及時拔掉頑固嘅奶牙，就會影響恒牙嘅正常生長，令牙齒錯位，排列唔齊，咬合唔正。

生命喺於運動，牙齒都一樣。牙齒嘅主要作用就係咀嚼食物，細路長出奶牙之後，多啲咀嚼食物，多啲「鍛鍊」，先能促進奶牙牙根嘅生長發育，而到一定時期（六、七歲）先會自然掉落，呢個係符合一般嘅自然規律，類似於「瓜熟蒂落」。但係，好多家長擔心細路食韌性大嘅嘢噎住，怕硬嘅食物損傷牙齒，所以弄嚟嘅食物都過於細，青菜切斷咗食、蘋果削薄片咗食、堅果磨粉沖泡嚟食。呢啲細嘅食物缺乏纖維，食用時根本唔需要多啲咀嚼，不能充分給予奶牙生理性嘅刺激，令奶牙嘅牙根同牙槽骨嘅連接密不可分。恒牙就唔可以取締對應位置嘅奶牙，只可以「另尋出路」，從奶牙嘅後方長出，形成雙層牙。

無論BB食媽媽奶定係奶粉，如果「飯後」唔漱口，殘留嘅奶就會喺口腔入面發酵，滋生細菌，從而影響口腔健康。生長環境唔好，萌出嘅乳牙固然會唔健康。所以，由BB出世開始，媽媽就要留意寶寶嘅口腔清潔，每次進食後，要喂寶寶d白開水，將附喺口腔黏膜上嘅殘留食物沖掉。又或者用紗布蘸點水，俾寶寶抹抹上下顎、牙齦同埋小舌頭，咁樣既清潔口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

寶寶乳牙長出嚟之後，更加要留意護理牙齒。首先應該逐漸戒掉夜奶，因為夜晚寶寶飲奶之後唔容易清潔口腔，而夜晚啱啱好係細菌繁殖嘅時候，如果夜夜都係飲奶，就好容易有蛀牙啦。

寶寶到咗一歲半嘅時候，臼齒就會慢慢長出。臼齒咬合面比較大，又容易積聚食物殘渣，光係用清水漱口同埋抹牙齒就唔足夠清潔口腔啦，噉媽媽就要教寶寶早晚刷牙啦。刷牙嘅時候，要將乳牙嘅裏面、外面、咬合面依序清潔乾淨。

餵食要定時定量：令細路從細養成良好嘅飲食習慣，加強胃腸消化功能，消化好、吸收好，啱啱嘅牙齒生長先至會更健康，咁就可以形成一個良性循環。

克服偏食習慣，保證營養均衡：及時加埋輔食俾細路食，矯正佢偏食嘅壞習慣，確保佢攝取嘅營養足夠、均衡，咁就可以保證牙齒嘅正常結構、形態同提高佢抵抗齒病嘅能力。另外，細路乳牙長出嚟嘅時候要留意補充鈣、磷、維生素C等營養成分，咁就可以促進佢嘅牙齒發育同鈣化，保證牙周組織健康，減少牙齒病變嘅可能性。

養成正確嘅飲奶姿勢：有啲細路飲奶嘅時候，會因為姿勢唔正確或者奶樽位置唔啱，導致下巴前突或者後縮。長期咁樣，會影響佢嘅牙齒同顎骨形態，唔止影響佢嘅外表，仲會影響佢嘅咀嚼功能發展。細路飲奶嘅時候，最佳姿勢係半躺位，奶樽同口唇形成90度角，同時奶嘴唔要壓住上下唇。

讓牙齒做做運動：出牙期嘅寶寶特別鍾意咬人或者啃咬硬嘅嘢，因爲乳牙長出要擠壓周邊，令牙齦組織感到癢痛。依家媽媽可以俾寶寶咀嚼啲硬嘅嘢，例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，一方面減輕牙齦嘅不適，另一方面可以訓練咀嚼肌，促進牙齒同顎骨嘅發育。

戒奶樽，早用杯：有啲BB好鍾意耐耐地吸住空嘅奶樽，或者含住奶樽訓覺，咁樣就會令殘留係牙齒上嘅食物殘渣長時間唔離口腔，有機會令細菌繁殖，影響牙齒同口腔健康。另外，BB經常含住奶樽，容易造成口唇前突、牙齒咬合唔正常，甚至閉唔到嘴等問題。咁，媽媽應該想辦法令BB戒掉奶樽，改用杯子飲奶。

改掉咬異物同舔牙齒嘅壞習慣：除咗BB嘅「口欲期」鍾意用口探索世界嘅時段，如果BB 2、3歲後仍然鍾意吮手指、咬手指甲或者咬其他異物，同埋換牙期鍾意用舌頭舔鬆嘅乳牙，媽媽就要出手「干預」啦。因為呢啲唔好嘅習慣會影響BB嘅牙齒排列，甚至會導致BB面部左右發育唔對稱，發音異常等問題。

由寶寶長出第一顆乳牙開始，媽媽就應該讓寶寶養成每半年做一次口腔牙齒檢查嘅習慣，發現牙病及早治療。同時牙醫會根據孩子嘅年齡同生活習慣，提供保護孩子牙齒嘅方法同建議。

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