我哋都知道，人嘅一生中會有兩副牙齒，乳牙同恆牙。一般嚟講，乳牙有20顆，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊；恆牙有28顆（唔包括4顆智齒）。

而大部分人由6歲-12歲爲乳恆牙交替期，咁就係換牙期，呢個時期對之後恆牙嘅萌出同發育有好大影響。

依家我地就對換牙期嘅知識做一個總結，希望對爸爸媽媽地有啲幫助。

第一顆乳牙正常的生理性脫落多數發生在6歲左右，但都有啲會早到4歲多，定者遲至7-8歲的，唔使擔心。

自然脫落嘅乳牙冇根，脫落面好似蠶食咁，父母應該留意觀察，唔好同乳牙牙根斷咗弄混。

兒童到咗開始換牙嘅年齡，父母可以透過兒童圖，瞭解到孩子先長出哪顆牙齒，乳牙有沒有脫落，密切留意細路換牙情況，定期睇牙醫，確保長出整齊健康嘅牙齒。

一般嚟講，換牙有一定嘅規律可以遵循，簡單嚟講就係一定嘅時間，一定嘅順序，按照“先底嗰度、左右一齊”嘅原則，先底嗰度、左右一齊是對於同名牙而言的。

勿要吸指：吸指可能導致明顯嘅牙齒唔齊，好似吸大拇指會阻止前面嘅牙齒正常生出來，令前面嘅牙齒彼此唔咬到，影響前面嘅牙齒靚仔同埋功能。

勿要舔牙：換牙嗰段時間，如果小朋友經常用舌頭舔佢牙齒空位，可能會令牙齒長歪。

勿要咬嘴唇：咬低唇容易令下巴嘅牙齒擠埋一齊，上面嘅牙齒傾斜得時候有段時間冇傾斜，咬上嘴唇容易出現上巴嘅牙齒全部勁仔排埋一度。

唔好偏向一邊嚼：長期只用一邊嚼易導致下顎偏向一邊，令左右面部唔對稱。

（1）時刻留意牙齒生長情況

要經常關注孩子的乳牙同恆牙的生長情況，定期帶細路去睇牙醫，好隨時發現問題，早早解決。教育細路保持牙齒安全，避免外傷導致牙齒掉失。

（2）培養良好嘅刷牙習慣

每日督促細路刷牙，教細路掌握正確嘅刷牙方式。晚上睡前嘅刷牙最好由大人幫手刷，選擇用童專用嘅牙膏同牙刷。食完飯之後抽空漱口，預防蛀牙同牙髓炎。

（3）多啲食啲含植物纖維嘅菜

少啲食甜品，含纖維嘅蔬菜可以幫助清潔牙齒，少啲食甜品能預防齲齒。

（4）食硬嘅食物

孩子換牙期進食有一定硬度的食物，比如水果、胡蘿蔔、玉米等等，呢啲食物可以刺激乳牙嘅落牙時間，令乳牙落牙嘅時間正常啲，唔使擔心乳牙滯留咗得病，形成“雙排牙”；另一方面都有助促進牙床，顎骨同埋面骨發育。

（5）避免用口響喎

盡量避免細路訓覺嗰陣用口響喎，因爲氣流從口裏通過時，上顎受到向上嘅壓力而無法正常向下發育，導致上顎向上凸起，上面嘅牙弓變窄，前面凸出，結果生出嚟嘅門牙唔單止向前傾斜，仲會排成條河馬嘅樣，形成豁牙。

（6）關注孩子換牙期的心理健康

如果發現細路唔開心，很有可能係因為冇左門牙而被朋友哋笑。要即時適當心理輔導，告訴孩子換牙期過後的“醜小鴨”會變成白天鵝，避免細路產生自卑心理。

（1）乳牙過早脫落點算？

若乳牙係應該脫落前就脫落咗，稱為乳牙早失，呢樣往往會令兩邊鄰牙向佢脫嘅空位傾斜，令缺牙嘅空隙變小，永久牙因為間隙唔夠而錯位萌出嚟。呢時候應該聽醫生嘅意見戴返番上牙支具“間隙保持器”，以維持恆牙應有的噴出位置，直至恆牙噴出。

（2）乳牙遲遲唔脫落係乜嘢原因造成嘅？

主要原因就係食物太細粒化，可能好多家長唔會留意到，太細粒化嘅、軟嘅食物對下頜骨發育刺激唔夠，導致乳牙根難以吸收，形成滯留，新嘅牙齒又要噴出，所以導致“雙排牙”嘅出現。

呢個時候，應盡快帶細路去正規牙科中心拔除留住的乳牙，為左俾恆牙萌出嘅位置，乳牙蛀牙係咪應該當回事。

（3）VbEbyl？

孩子乳牙有了蛀牙，唔少家長覺得乳牙遲早要換掉，所以就唔理佢，不過呢個想法係唔正確嘅。如果蛀壞嘅乳牙發炎，會直接破壞到恆牙胚，令恆牙嘅釉質發育唔全。所以應該即時治療乳牙蛀齒，不能坐視唔管。

（4）有咩有效嘅兒童預防蛀齒方法？

除咗少食甜食，做好口腔清潔衛生之外，做好口腔清潔衞生之外都要考慮窩溝封閉。窩溝封閉嘅最佳年齡係3-4歲、6-7歲、11-13歲，分別係乳磨牙、第一恆磨牙、第二恆磨牙封閉。

（5）兒童矯正嘅最佳年齡係幾耐？

矯正唔正常嘅牙齒要盡早處理啦，比如“地包天”、嚴重嘅深傾覆合 、深傾蓋，多生牙等，呢啲牙齒情況會令牙齒變得更加嚴重同難以醫治。唔同嘅牙齒畸形類型，最佳矯治時機亦唔同。

①3-6歲，如“地包天”

②7-12歲，針對功能性畸形

③青春期，針對骨型畸形同一般牙齒畸形

其實，每個人都仲有兩個最重要嘅正畸時間，其中一個係，趁早；其中一個係，而家。

（6）換牙期孩子牙齒排列不齊一定要矯正嗎？

乳牙同永久牙交替嘅時期，牙齒會有歪斜嘅情況，醫學上稱為暫時性咬合錯位，會係牙齒發育過程中自己調整而恢復正常，家長唔需要太擔心，但如果出現牙齒無法自行調整的錯位咬合，就要即時診治，唔使影響孩子嘅樣貌。

（7）剛換好嘅永久牙因為受傷脫落？

換牙期孩子活潑好動，極易喺跑步、吵鬧中發生碰撞，導致上前牙牙折或者完全脫落。導致上前牙齒斷裂或者完全掉落，牙根尚未完全形成，這個時期如受到外傷及感染，牙根尚未完全形成，牙根尚未完全形成，這個時期如受到外傷及感染。

依家如俾打擊或者感染，在呢個時期，喺呢個時候，家長更要注意，唔好令孩子嘅牙齒受傷，可以牙齒再植，一定要保留孩子的恆牙，將其泡在清水中帶到醫院、固定。

祝換牙期的寶寶都能擁有

靚靚嘅牙齒、甜甜嘅笑容~